hara ◽️ プロデンティス

先月くらいから、乳酸菌タブレット、プロデンティス始めました。

一時期、朝のニュースで取り上げられてから品薄状態になり中断していたのですが、解消されてからまた始めることにしました！

腸内細菌を整えるのはもちろん、口腔内の歯周病菌や胃のピロリ菌も抑える効果があると言われています。

今回のタブレットは歯を磨いて寝る前に口に入れるだけと、楽なのが気に入っています。

腸内フローラは人格にも影響するという報告もあり、そちらの改善も少し期待しております。